小米发糕基本信息
口味:原本味 工艺:粉蒸
制作材料
主料:小米面500克
辅料:小麦面粉120克
调料:赤小豆60克,酵母15克[1]
菜品特色
此发糕暄软可口,香气宜人。
制作方法
1.将红小豆淘洗干净,煮熟。
2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。
3.将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟红小豆放入,铺平,后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。
4.食用时,将发糕切成小块。
现在的人已经很少会出现缺吃饿肚子的情况了,人们大多数在食物上都是讲究食不厌精脍不厌细的,这是社会发展的一种象征,不过也真是因为食用的食物都太过精细,缺少了粗粮的摄入,导致身体机能出现了一定的问题。也是不利于身体健康的。
小米的营养价值很高,蛋白质含量比大米高,维生素b1的含量可达大米的几倍,小米中的无机盐含量也高于大米。而且、小米中脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米中含有,维生素b1的含量位也是居所有粮食之首。小米的淀粉含量高,是一种能量食物。
天鑫食品/小米发糕培训/小米发糕培训免费由安徽省广德县天鑫食品有限公司(www.a)提供。
口味:原本味 工艺:粉蒸
制作材料
主料:小米面500克
辅料:小麦面粉120克
调料:赤小豆60克,酵母15克[1]
菜品特色
此发糕暄软可口,香气宜人。
制作方法
1.将红小豆淘洗干净,煮熟。
2.将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。
3.将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平,把余下的熟红小豆放入,铺平,后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。
4.食用时,将发糕切成小块。
现在的人已经很少会出现缺吃饿肚子的情况了,人们大多数在食物上都是讲究食不厌精脍不厌细的,这是社会发展的一种象征,不过也真是因为食用的食物都太过精细,缺少了粗粮的摄入,导致身体机能出现了一定的问题。也是不利于身体健康的。
小米的营养价值很高,蛋白质含量比大米高,维生素b1的含量可达大米的几倍,小米中的无机盐含量也高于大米。而且、小米中脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米中含有,维生素b1的含量位也是居所有粮食之首。小米的淀粉含量高,是一种能量食物。
天鑫食品/小米发糕培训/小米发糕培训免费由安徽省广德县天鑫食品有限公司(www.a)提供。